Conocer tus emociones para entender las de tus hijos

A menudo cuando somos padres primerizos nos cuesta descifrar las emociones de nuestros hijos y nos desesperamos porque no entendemos qué les pasa.

Los vemos “sufrir” y queremos evitarles las emociones que entendemos como negativas cuando, como todas, están al servicio de la su vida y su crecimiento.

La rabia, la tristeza, la alegría, el miedo… todas son funcionales cuando las vivimos en el presente y los niños las experimentan así.

Son energía que fluye por nuestro cuerpo v nos conectan con la vida, con lo que a cada momento presente tenemos que experimentar para crecer, evolucionar y adaptarnos en función de los constantes cambios que detectamos en el ambiente.

Sentir es vivir y conocer mejor nuestras emociones y sus manifestaciones nos ayuda a conocernos mejor, entender mejor a nuestros hijos y fluir con la vida.

Vamos a ello!

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Película In Side Out (Del revés)

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Práctica informal:

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